Why I Started
Well… here we go.
I somehow ended up at 111 kg (245 lbs).
Yes, it’s a nice, satisfying number… but this is NOT the kind of “lucky number” I wanted. lol
I’m 170 cm (5’7”), so my “ideal” BMI weight is around 63 kg (139 lbs).
And yeah… my brain is like, “nope, we’re not calculating that today.” 😂
I have bipolar disorder and take medication that makes it easier to gain weight.
On top of that, I was doing 10,000 steps a day until the end of 2025 (thanks to a game called Pikmin Bloom — it’s actually really fun).
But guess what? I pushed too hard, ignored the pain, and ended up injuring my leg.
Now I need a cane to walk.
Yes.
I literally made myself unable to exercise… by trying to exercise for weight loss.
Genius, right? 🙃
There were so many other ways to approach dieting, but I got stuck in this mindset:
“If I can’t even do basic walking, I’ve already failed.”
“Maybe it’s fine if I gain a little more weight.”
“Whatever, I’ll just eat junk food and midnight snacks.”
And yeah… I spiraled a bit.
But you know what?
There’s no “perfect time” to start.
If I feel motivated today and quit tomorrow, that’s fine.
I can just start again the next day.
I’ll get back up as many times as it takes.
That’s why I started this blog.
I married an American, and once my visa is ready, I’ll be moving to the US.
Which means the food I have access to will completely change.
Still, I want to keep going and figure things out along the way.
While I’m in Japan, I’ll also share fun foods and little discoveries.
For example — when I first saw Atkins bars in the US, I was like:
“Wait… THIS low in carbs? What kind of magic weapon is this?!”
(Okay, they’re not exactly cheap though. Dieting is expensive, let’s be real. lol)
This blog is my real, unfiltered diet diary.
It’s not perfect. Some days won’t go well.
But I’ll keep going.
As a Japanese woman navigating different environments and lifestyles,
I want to keep searching for a way that is realistic and sustainable —
and keep writing about it here.
なんてこったい。私は 111kg（245ポンド） もの巨体になってしまった。可愛いゴロの数字だなんて笑っていられんわｗ
身長が170cmなのでBMI22＝標準体重は63㎏。やだ脳内計算器が計算するなって言ってるｗ
私は双極性障害で体重が増加しやすい薬を飲んでるのと、2025年末まで頑張ってた1日1万歩（ピクミンブルームというウォーキングアプリが楽しいおかげ）で、くしくも足を痛めてしまい杖をつかないと歩けなくなってしまいました。ダイエットのための運動でダイエットできなくするなんて本当にバカです。。ピクミンが可愛くて足に違和感を感じても無理やり歩いちゃってた。
そして他にもダイエット方法はいくらでもあるのに、「ダイエットの運動と言えば王道のウォーキングなのにもうやってらんないなんてダイエットはもう失敗だ」「もうちょっとくらい太ってていいや」「ストレスでジャンクフードを食べたり夜中に何かを食べたりもうどうでもいいや」と自分を痛めつけるようになってしまったのです。
でも思い立ったが吉日。今日初めて明日くじけてもいい。また明後日からやればいい。
私は何度でも立ち上がる。そんな気持ちでブログを始めました。私は昨年アメリカ人男性と結婚して、ビザが手に入ったらアメリカに引っ越します。なので日々手に入る食材が全く変わります。それでも工夫しながら頑張りたい。
また、日本にいる間は日本の面白食材や小ネタを挟んでいこうと思う。ちなみに私はアメリカに行ったときアトキンスバーを見て値段が可愛くないけどこれでこの炭水化物でカロリー？！なんていう最強武器なんだ！って思ったよ。
ぶっちゃけダイエットってお金かかるよねｗ
このブログは、私のリアルなダイエット日記です。 完璧でもなければ、うまくいかない日もあります。 それでも、続けています。 日本人として、環境や生活スタイルが変わる中で、 「現実的に続けられる方法」を模索しながら記事を書き続けようと思います。