April2026 Day 16 My Depression Hit — My Only Task Is to Exist, But I Won’t Give Up on My Diet
16日目。鬱がきてしまった～。今唯一のタスクは「存在すること」もちろんダイエットは諦めません。このブログは双極性障害でも痩せてやる！っていうブログなのでブログの内容が3行になったとしても続けます
Weight...
April2026 
April2026 DAY14 My First Frozen Meal — And It Was Nothing but Happiness
14日目 何気に冷凍弁当解凍して食べるのは初！めっちゃ美味しかった幸せ！
Weight: 109.4 kg (241.2 lbs)
BreakfastRaw egg100g (3.5 oz) brown...
April2026 DAY 13 I Made Yurinchi for My Family… and It Was WAY Too Spicy
油淋鶏を家族にも作った！でも超辛かったｗ
I was out and cooking today, so I’m keeping this short!ちょっと今日は外出や料理で疲れてしまったので報告は完結にします。
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April2026 Day 12: I tried making Yurinchi from a cookbook… and it was INSANELY good!!
12日目：レシピ本から油淋鶏を作ってみたらマジうまだった！！
Weight: 109.2 kg (240.7 lbs)
Today’s Asuken breakdown(From left: protein, ...
April2026 DAY 11 Wait… Did I Actually Do Well Today?
11日目。おま、ちょ…今日いい感じだったんじゃない？！
Weight: 109.2 kg（since 111kg)
From left: protein, fat, carbs.Since I star...
April2026 Day 10: Tried a Cookbook Recipe—So Good, But Oops on the Portions
だれウマレシピ本で1品作ったよ！分量だいぶ間違えたけどね！ｗ
Weight: 109.8 kg (Start is 111kg)
I’m not stressing over small weight fluctuat...
April2026 DAY 7 to 9 I Got Sick… Then Overate (Starting Again Tomorrow)
7日～9 調子が悪かった。多分ワクチンのせい。そしてまた食べ過ぎてしまった。また明日からリスタート。
Weight: 109.4 kg (241.2 lbs)
I barely tracked anything the...
April2026 DAY6 I Got 5 Shots Today… Then Ate at Denny’s
ワクチン接種5ショットからの～デニーズ アメリカとの違い
Weight: 109.4 kg (241.2 lbs)
■ Breakfast (6:00 AM)
Hojicha proteinLow-cal...
April2026 DAY５ Tokyo Walk & Malatang… Surprisingly Diet-Friendly?
東京さんぽ×麻辣湯…意外とダイエット向き？
Weight: 109.0 kg (-2 kg) (240.3 lbs)
■ Breakfast (6:30 AM)
Hearty miso soupReduc...
April2026 DAY4 I Lost Control Today… Even With Low-Carb
ロカボ食品でも今日はうまくいかなかった…ぐぬぬ
■Weight 体重 106.4kg （234.6lbs) -3.6㎏！
Although it looks like I’m losing weight steadil...