ワクチン接種5ショットからの～デニーズ アメリカとの違い
Weight: 109.4 kg (241.2 lbs)
■ Breakfast (6:00 AM)
Hojicha protein
Low-calorie soy milk
Miso soup with egg
Hojicha-flavored protein
(90kcal P:20g(0.71oz) F:0.2g(0.01oz) C:2.0g(0.07oz))
Low-calorie soy milk (100 ml)
34 kcal P: 2.8 g (0.10 oz) F: 2.0 g (0.07 oz) C: 1.2 g (0.04 oz)
Miso (1 tsp)
12.2 kcal — P: 0.5 g (0.02 oz) / F: 0.3 g (0.01 oz) / C: 1.8 g (0.06 oz)
Egg
70 kcal — P: 7 g (0.25 oz) / F: 7 g (0.25 oz) / C: 0.2 g (0.01 oz)
ほうじ茶プロテイン
カロリーハーフ豆乳
味噌汁にたまご
味噌小さじ1 12.2kcal P:0.5g F:0.3g C:1.8g
たまご70kcal P:7g F:7g C:0.2
After this, I had some roast beef my son made last night.
After many trials and errors, it now tastes just like restaurant quality.
この後に昨晩息子が作ったローストビーフをつまみました。
何度もシ敗と成功を重ね今ではもうお店の味。
Roast beef ローストビーフ (about 20 g / 0.71 oz)
40 kcal — P: 4.4 g (0.16 oz) / F: 2.5 g (0.09 oz) / C: 0.1 g (0.00 oz)
I need to get vaccinated to go to the U.S., but I got five shots today and it cost me 50,000 yen >< My money is flying away!
アメリカに行くためにワクチンを接種しなくてはならないんだけど、今日5本打って5万円＞＜お金が吹っ飛んでく！
Over the past few days, I’ve been pushing myself a bit too hard with blogging, going out, work, and housework, especially with bipolar disorder, so I want to be careful and take it a little easier.
ここ数日ブログ、外出、仕事、家事と双極症としては頑張りすぎているので、気をつけて肩の力を抜こうと思う
■ Lunch (2:00 PM at Denny’s)
When I showed photos of Japanese Denny’s to my American husband and his friend, they were shocked by the menu and interior.
アメリカ人の夫とその友人に日本のデニーズの写真を見せたら、メニューや内装にものすごく驚いていた。
“D… Denny’s turned into a fancy restaurant… what is this?!” was their reaction.
「デ、、デニーズがファンシーなレストランになっているぞ…！なんだこれは！」という反応。
I kind of want every American to experience Denny’s in Japan.
Menus in the U.S. tend to be mostly text, but Japanese menus are colorful with lots of pictures.
On the other hand, U.S. menus seem to describe ingredients in more detail.
あーアメリカ人全員日本のデニーズに来てほしい。っていうかアメリカのメニューとかって文字情報のみが多いけど
日本のメニューはカラフルで写真が多いよね。その分アメリカは食材を詳しく載せている気がする。
Here’s a photo my husband sent me—everything really does turn into a burger in the U.S. lol
There’s even an original character called “Nannerpuss,” which feels totally different from Japan.
↓夫にもらった画像。やっぱりアメリカだと何でもハンバーガーになってしまうのか…
Nannerpussというオリジナルキャラクターも居て日本と違いすぎるｗ
But when I looked it up… Japan’s Denny’s has its own characters too!
They’re called “Dennyars” lol — super cute. There are three of them, and their names are a play on “gourmet.” Very Japanese. like Goo, Roo, May
なんてナナーパス君を検索したら、日本のデニーズにもオリキャラおるやん！
名前は「デニャーズ」ｗ可愛いかよ！！ぐぅ、るぅ、めぇという三匹でグルメとかけているところが日本らしいね。
※In Japan, cats say “nyaa nyaa.”日本の猫の鳴き声は「にゃぁにゃぁ」です。
Anyway, I wanted to show how amazing the menu is, but I only took photos of the strawberry menu lol
さてデニーズへ来たからにはメニューの凄さを海外の方にお伝えしたいと思ったけど、こんなイチゴメニューしか撮ってなかったｗ
Alright, let’s try the “Perfect Meal”!
Kanzen Meshi Jambalaya
506 kcal — P: 22.8 g (0.80 oz) / F: 16.5 g (0.58 oz) / C: 75.3 g (2.66 oz)
I squeezed some lemon on it—it was slightly spicy and really good!
Also, when it comes to payment, Japan has so many options.
Personally, I like apps that connect to flea market(like Mercari) platforms, where you can use your sales as e-money.
で、お会計なんですが、日本って会計方法たくさんあるんですよね。
個人的にはフリマアプリと連動していて、フリマの売り上げを電子マネーとして使えるのが好きです。
■ Dinner (6:30 PM)
Boiled eggs (2)
140 kcal — P: 14 g (0.49 oz) / F: 14 g (0.49 oz) / C: 0.4 g (0.01 oz)
Fish sausage (2 sticks)
134 kcal — P: 16.8 g (0.59 oz) / F: 11.6 g (0.41 oz) / C: 24.2 g (0.85 oz)
When I got home, there were boiled eggs, so I ate two.
Then I ended up eating fish sausage too, just because it was there.
帰宅したらゆでたまごがあったので2個食べちゃった。
なんかノリで魚肉ソーセージも食べてしまった。
I think it’s a bad habit to eat whatever is in front of me—I need to be careful.
視界に入ったものを食べてしまうっていうのは危ない癖だね。気をつけなくちゃ。
Let’s do our best again tomorrow!
Thanks for reading! 💪
明日もファイトー！
読んでくださってありがとう！
※I’m trying to figure out how to make calories, grams, macros (P/F/C), and ounce conversions easier to read—and easier to input.（カロリー、グラム数、PFC、オンス表記をどうしたら見やすくなるか＆入力が楽になるか模索中です）
| EN | JP | Kcal | P(g) | F(g) | C(g) |
| Hojicha protein (25g) | ほうじ茶プロテイン | 90 | 20 | 0.2 | 2.0 |
| Low-calorie soy milk (100 ml) | 低カロリー豆乳 | 34 | 2.8 | 2.0 | 1.2 |
| Miso (1 tsp) | 味噌（タニタ）小さじ1 | 12.2 | 0.5 | 0.3 | 1.8 |
| Egg | たまご | 70 | 7 | 7 | 0.2 |
| Roast beef | ローストビーフ | 40 | 4.4 | 2.5 | 0.1 |
| Kanzen Meshi Jambalaya | 完全メシ | 506 | 22.8 | 16.5 | 75.3 |
| Boiled eggs (2) | ゆでたまご2個 | 140 | 14 | 14 | 0.4 |
| Fish sausage (2 sticks) | 魚肉ソーセージ 2本 | 134 | 16.8 | 11.6 | 24.2 |
| total | トータル | 1026.2 | 88.3 | 54.1 | 123.2 |
| Oz | 3.11 | 1.91 | 4.35 |
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